茶巾絞り
ピヨぐま式「無刀素振り」（その１）
ピヨぐま式「無刀素振り」（その１）です。
「ピヨぐまさんの健康体操」の第５回は、ピヨぐま式「無刀素振り」の紹介です。
（実質的には、第４回です。）
・早く見たい方は、 4:40 をクリック！
1:30 竹刀の正しい持ち方
2:25 「茶巾絞りの心得」
3:00 唐傘・生卵・茶巾絞り
4:40 ピヨぐま式「無刀素振り」（左右の手のひらの組み方）
6:30 竹刀の操作について
7:10 「梃子（てこ）の原理」も大切
7:25 「ピヨぐま式『無刀素振り』」（左右の手のひらの組み方について）
皆様、ぜひ、試してみてください。
「肩こりの予防と回復には剣道の素振りが一番」を実感するでしょう。
それから、この「ピヨぐま式 無刀素振り」は、竹刀の正しい持ち方の＜家の中での練習＞のためにも、最適です。
健康のためには、軽い運動や体操をやってみるのみ！、ですね。
「ピヨぐまさんの健康体操」の第５回は、ピヨぐま式「無刀素振り」の紹介です。
（実質的には、第４回です。）
・早く見たい方は、 4:40 をクリック！
1:30 竹刀の正しい持ち方
2:25 「茶巾絞りの心得」
3:00 唐傘・生卵・茶巾絞り
4:40 ピヨぐま式「無刀素振り」（左右の手のひらの組み方）
6:30 竹刀の操作について
7:10 「梃子（てこ）の原理」も大切
7:25 「ピヨぐま式『無刀素振り』」（左右の手のひらの組み方について）
皆様、ぜひ、試してみてください。
「肩こりの予防と回復には剣道の素振りが一番」を実感するでしょう。
それから、この「ピヨぐま式 無刀素振り」は、竹刀の正しい持ち方の＜家の中での練習＞のためにも、最適です。
健康のためには、軽い運動や体操をやってみるのみ！、ですね。
面打ちの基本練習
2020/11/28 03:10 Filed in: 剣道とキリスト教
面打ちの基本練習
昨日（11/28）の剣道の練習。
一人の先生との切り返しと面打ちの基本練習。
「相面打ち」（両者一緒に、あるいは、受け手の方で「後の先」のように面を打つ）では、相手の打ち下ろす剣をわずかに弾いて、正面打ちができるようにと、練習しています。
「手の内（握り）」や「真っ直ぐ」に打ち下ろしているか、打った瞬間の「左手の握りの確かさ」や「右手の鍔元の親指と人差し指の絞り方」が正しいのか、まさに「茶巾絞り」ができているか、そして、「テコの原理」で、「物打ち（竹刀の先から 25センチほど）」のスピードが出ているか、打った瞬間に「両手は正しく伸びている」のか、課題山積の「正面打ち」です。
先週金曜日（11/20）の剣道では「切り返し」の練習の時に、師範から「面を打った瞬間が深く面を打ちすぎています。物打ちの部分で打つように」との指導を受けました。
「面打ち」は、奥が深い！！
ゴールは、遥か彼方・・・、みたいな感じも受けます。
「目標に向かって、一心に！」（聖書）
昨日（11/28）の剣道の練習。
一人の先生との切り返しと面打ちの基本練習。
「相面打ち」（両者一緒に、あるいは、受け手の方で「後の先」のように面を打つ）では、相手の打ち下ろす剣をわずかに弾いて、正面打ちができるようにと、練習しています。
「手の内（握り）」や「真っ直ぐ」に打ち下ろしているか、打った瞬間の「左手の握りの確かさ」や「右手の鍔元の親指と人差し指の絞り方」が正しいのか、まさに「茶巾絞り」ができているか、そして、「テコの原理」で、「物打ち（竹刀の先から 25センチほど）」のスピードが出ているか、打った瞬間に「両手は正しく伸びている」のか、課題山積の「正面打ち」です。
先週金曜日（11/20）の剣道では「切り返し」の練習の時に、師範から「面を打った瞬間が深く面を打ちすぎています。物打ちの部分で打つように」との指導を受けました。
「面打ち」は、奥が深い！！
ゴールは、遥か彼方・・・、みたいな感じも受けます。
「目標に向かって、一心に！」（聖書）